Nacken und Schulter entspannen
Schulter- und Nackenschmerzen sind (wie ich selbst aus langjähriger, leidvoller Erfahrung weiß) sehr häufig und verursachen auch Kopfschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und können sogar zu Tinitus führen.
Auch wenn du regelmäßig Yoga praktizierst, wirst du immer wieder mit Schulterschmerzen und steifen Nacken zu kämpfen haben. [Weiterlesen]